za duzo

Owszem to ja Jeśli chodzi o ból, to dla mnie na początku gorsze były okolice łopatki niż sam kręgosłup,przynajmniej przy konturze.Ale najgorszy moment to było to miejsce gdzie jest głowa i nóżki i w ogóle największe nagromadzenie szczegółów i kolorów, na zdjęciu może słabo to widać. Ale to raczej z racji tego, że mam zrobiony tzw laserunek (tak [...]

te aminokwasy są w większości źródeł biafka poza żelatyną więc nie widzę sensu ich izolowania. polecam kupić za to zwykłe białko serwatkowe ,w którym jest dużo bcaa

weź się za siebie , bo możesz dużo wiem o tym tragedi nie ma , rewelacji też nie. w zasadzie wystarczyło by z brzusia tylko zrzucić bo dalej jest dobrze. PS: fajny tyłek

No właśnie średnio mam kasę na suplementy, orzechy włoskie mam swoje i czasem podbijam tłuszcze nimi, ryby czasem są ale no nie codziennie i nie zawsze tłuste, dziś był morszczuk na śniadanie a w lodówce leży makrela. Czasem jest wątróbka drobiowa zamiast cycków drobiowych. Jako cukier w bilansie liczę wszystko czego nie ma w tabelach, np jakaś [...]

w każdym sex shopie kupicie orginał viagry i cialis za max 40 zł/szt - dużo, ale taki np. cialis wali 2-3 dni tylko bardziej delikatnie, viagra "setka" powoduje, że ****a mam jak stalową rure i po spuście zaraz znów wraca do formy - no i tak z 5 razy min... :) czasem sobie zarzucam jak panna ma chcice dużą :D

[...] ida w mase miesniowe a gdy siedzie przed TV tylko w tluszcz i trace energie ? Czyli siedzac przed TV i jedzac duzao Kcal bede szybko rosl w tluszcz, a przy jedzeniu rownie duzo Kcal ale przy tym cwiczac tyje powiedzmy 2x wolniej ale te Kcal ida mi w mase miesniowa ? Sorry za tak banalne dla niektorych pytania ale jestem w tym temacie zupelnie [...]

Dziękuję Aleks oraz reszcie doświadczonych kolegów. Szczerze dziękuję za porady. Jednak jeszcze mnie kusi spytać. Czy jak zmienię częstotliwośc podawania teścia z E4d na e5d to skoki estro (które u mnie były bardzo duże przyp. 145 norma u mnie 455) czy będzie to tylko kosmetyka i nie warto zmieniać jak już jadę e4d. Pozdrawiam życząc spokojnego [...]

Ja na izo za to miałem wyniki duzo lepsze niż na kuracji. Powiem tak jeżeli robią wam się ropnie i wrzody itp to tylko izo, rzadnymi wynalazkami " z domowej apteki" tego nie wyleczycie. Im szybciej tym lepiej. Mniej blizn ,mniej stersu i być może mniej kasy..

masz cos do kebaba ? za***iste mieso duzo warzyw ********lasz bulke i SZAMA na 100 %

[...] chcesz miec rozstepow powiadasz ale ale raczej trudno tego uniknac nie kazdy ma rozstepy ja np:po dwoch cyklach mam tylko jeden rozstepik na miesniu piersiowym ale za to mam duzo pod pachami ale tak juz jest a ty jesli chcesz brac koksy i jak mowiz masz sklonnosc do robienia rozstepow to watpie ze jak wezmiesz jakies koksy to ze ci sie nie zrobia [...]

[...] bo to jest bardzo dobre cwiczenie na barki co do bicepsa too zamiast uginania nadchwytem zrob uginanie o kolano ale na pierwsze cwiczenie potem sztanga podchwytem i na koniec młotkowo. na klate wyrzuc wyciskanie wasko i daj wyciskanie na skosnej (duzo lepsze cwiczenie) co do tricepsu to jest ok a i nogi tez tak samo sa w porzadku pozdrawiam

Myślę, że warzyw jest bardzo dużo 750g to ja muszę jeść na dwa strzały jeżeli dodam 500g kurczaka i 200g ryżu :D dlatego rozłożyłem to na dwa posiłki. Jako rekompensatę braku Omega 3 mogę dać tran w tabletkach, chyba to samo :D W drugim posiłku trzeba coś dodać, bo brakuje 800 kcal. Nie mam już pomysłów. Czego brakuje? Białka dobre? Węgli chyba za [...]

Skoro wiesz, to: 1.i 2. Nie możesz podzielić tych 20 miniu na 2x10 minut, bo wtedy zmieściłbyś. Jak nie, to chociaż porządny posiłek złap na ten drugi oficjalnie. 75 g ryżu basmati i 150 g piersi kurczaka i ze 100g warzyw. 3. Pomysły w necie, jest dużo różnych. Są też batony whey z białkiem. Mają po 25-27 g białka. Można zjeść zastępczo za 1 [...]

za wcześnie dla ciebie na jakiekolwiek saa, na misce i suplach zrobisz jeszcze bardzo dużo

chciałem oczywiście napisać: "za TO dużo chodziłem". Dietetyk zastanawiał się nawet, czy nie powinno się zastosować natychmiastowej pomocy ambulatoryjnej... Ale ja przecież czuję się dobrze - nie mdleję, kojarzę fakty...

duzo moich znajomych tak mialo idz do laryngologa powiedz mu ze masz czeste krwawienia z nosa(tylko nie mow ze boksujesz)da Ci skierowanie na zabieg wypalenia naczyn krwionosnych.Bedziesz mial za darmo i dobrze zrobione.pozdrawiam

Ja nie jestem zwolennikiem atlasów więc doradzę Ci dobra ławkę ja mam thorn 7810 i jestem bardzo zadowolony masz wiele opcji za tą kasę dobry atlas kosztuje dużo więcej jeśli masz miejsce to radził bym kupić osobno każdy sprzęt

[...] po czwarte:rzepka to bloczek wzmacniajacy sile czworoglowego,na jej niestabilnosc maja wplyw poszczegolne glowy czworoglowego(foto 3)paliquin o tym dokladnie pisal i duzo da przestudiowanie powyzszego zdjecia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/116107ad3c3c4f0b873279edd71d730d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4daaf974edf640f18d375dfde8b165cb.jpg Zmieniony [...]

witam! przeczytalam wszystko i wlasciwie jestem zadowolona ze tak duzo sie wypowiadacie . teraz juz wiem troszke wiecej nio i tak jak juz pisalam, skorzystam z wszystkich rad... yyyy... no prawie wszystkich nieprawdaz om? . co do kawy to od "naduzywania" (niewiem czy to dobre slowo, no ale wlasciwie slyszalam o uzaleznieniach od kawy :D) [...]

juli sklep z suplementami to zadna atrakcja, u mnie w miescie jest ich 10 a ja i tak kupuje w internecie i radze Ci to samo nalotu na zabkach nie stwierdzilem osobiscie, a pijam kawki bardzo duzo i zabki pozostaja biale i ladne dzieki za pozdrowki tylko jeszcze powiedz gdzie ta brodnica jest mniej wiecej pozdrawiam rowniez.. apsik